연초에 잠깐 등산에 빠져(?) 수영을 등한시 했었는데. 


다시 수영이 하고 싶어졌다.  


   사실은 안한게 아니라 못했다.  작년 12월 쯤 부터인가 수영장만 다녀오면 눈밑이 가려워 지는 증상때문에 띄엄띄엄 가다가. 겨울산을 즐기는 맛에 수영을 잠시 미뤄 두었다.  아예 안간건 아니고 보름에 한번정도 갔나 

보다.


오랜만에 수영장안에 들어서는데 눈이 따갑다. '소독약 때문인가?'


어째든 다시 이번주 부터 다시 슬슬 시작하는데. 아무래도 팔힘이 부친다. 



수영이 끝나고 나서   수영후  최대한 얼굴주위를 꼼꼼히 씻고 로션도 잘 발라 주었다.  수영한바로 뒤 보다. 하루이틀 지난 저녁때가 더 증세가 나타나는것 같다.


'왜 그런걸까?'  수영장 락스물때문인지, 얼굴에 잘 안씻어 져서 그런건지.


그래도 다시 가려움이 나타나면 얼굴 또 씻고 로션바르니 좀 나은듯해서. 


수영장에 다시 나가려고는 하는데. 뭔가 좀 찜찜하다.


사계절 날씨와 상관없이 운동할 수 있는 수영.. 몇년동안하면서 별 무리 없었는데. 최근 수영장물 부작용(?)인지 괜히.. 걱정된다.






Posted by 퍼니로거 즐건록
건강/운동/수영2012.09.06 17:29


지난번 #1 구명조끼잡고 발차기에 이어 이번에는 킥보드를 이용합니다.


#2 킥보드로 발차기 연습 단계

2.1  수영장물에 하체만 담그고 무릎을 펴고 허벅지로만 발차기 연습을 하도록 합니다.
2.2  아이가 킥판을 잡고 팔을 쭉 펴서 엎드리도록 하고 허리를 잡아주면서 발차기 수영을 하도록 합니다.
2.3 조금의 가속도가 붙으면 허리 잡은 손을 놓아줍니다. 

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지난번에는 구명조끼를 이용하여 발치기 연습을 해보았습니다.

구명조끼를 잡으면 손끝에서 턱밑에까지 편하게 잡아주다 보니 이를 잡고

발차기 수영을 하는것은 어렵지 않게 금방 적응했지만  킥판(킥보드)를 잡고 하는 것은 기초를 배우는 아이들에게는 쉽지 않았습니다.

일단 구명조끼보다 훨씬 작고 손끝에서 팔꿈치에 못 미칠 정도 만큼이어서 애들은 쉽게 도전하지 못하더군요.

그래서 위에서 허리를 잡아주면서 "잡고 있을테니 킥보드 잡고 발차기 해봐"라고 합니다.

그러면 안심하고 시도를 해봅니다. 이때 중요한 것은 발차기 할때 무릎을 편 상태에서 허벅지로 차도록  합니다.

하지만 무릎을 펴고 발을 차야 한다는 원리를 잘모르고 어리다보니 쉽지 않습니다. 

4학년 짜리 큰애는 그나마 신경써서 잘하는데 2학년 동생은 잘 안됩니다.

그래서 수영장 밖으로 상체를 내놓고 하체만 물속에 넣고 연습해보도록 하고 다시금

킥보드를 잡고 풀안에서 시도 해보도록 합니다.

"아빠가 잡고 있을테니까 발차기 해봐"  

그렇게 해서  어느 정도 앞으로 나아가는것 같으니 잡았던 손을 놓습니다.

이렇게 해서  성공하자  아이는 정말 좋아합니다.



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다음 단계는 호흡법을 알려주고 머리를 넣고 발차는것을 시도해보려고 합니다.
 

Posted by 퍼니로거 즐건록
건강/운동/수영2012.09.02 08:29

수영을 좋아하고 수영의 효과를 몸소 체득 하고 있기에 아이들에게도 꼭 수영을 하도록 해야겠다는 생각은 오래 전부터 가지고 있었습니다.


하지만 수영장에서는 보통 성인을 위한 기초반은 많은데 어린 아이들을 위한 기초반은 방학때만 잠깐 생겨나고 선착순이어서 기회가 잘 나지 않았습니다.


그리고 애들도 막연한 두려움에 수영반에 들어가는데 대한 겁을 먹고 있었습니다.


그렇다고 개인강습을 시키기에는 경제적 부담이 있구요. 보통 픽업부터 강습까지 1인당 25~30만원 가량한다는데 그럼 2명이면 월 50만원인거죠.


하지만 분명 그만큼 개인강습은 아이들이 빠르게 체득하고 실력도 빨리 향상된다고 흔히 돈 값  한다는 얘기는 들은 적이 있어 고민만 하고 있었는데.


최근에 수영장에 애들을 무작정 데려가 보고는 내가 직접 가르쳐주면 되겠다는 생각이 문득 들어  적어도 기초에서 초급반 정도에서 하는 내용은 내가 가르쳐주고  이후에는 아이 수준에 맞는 강습반에 넣어주면 그래도 나을것 같다는 생각입니다.


현재 우리집은  큰애(4학년), 작은애(2학년)으로  수영은 전혀 배운적이 없고,  큰애는 물에 두려움이 많아 샤워기에 물도 얼굴에 정면으로 맞는 것도 겁내는 수준 입니다.


그래도 물놀이를 가면 튜브위에 잡아주면 즐겁게 노는 걸로 봐선 분명 가르쳐 주면 좋아할것 같아 용기를 내어 직접 가르쳐주기를 도전해 봅니다.

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우리 아이 수영 가르치기 1회  -  갑자기 시작된 아빠의 강습(구명복잡고 발차기)


지난주 토요일날 동생(애들 고모)하고 애들 데리고 수영장에 가기로 하였다.


애들은 유아풀에서 구명조끼 입히고 대충 놀게 할 생각이었고.  동생하고 수영하면서 나의 잘못된 수영 자세를 잡아보고자  동영상 촬영을 부탁할 참이었다.


어째든 아이들을 데려갔기에 물에서 놀수있도록 해줘야 해서 가져온 구명복을 입히고 물놀이를 하도록 해주려고 했는데 애들이 워낙 물에 대한 겁이 많아 그조차도 쉽지 않은 것이었다. 구명복을 입고 있어도 여전히 내 손으로 아이들을 잡지 않고는 아무것도 못하는 것이었다.


그래서 순간 " 안되겠다!  애들 스스로 발차기라도 할 수 있게 해야지" 라는 생각에 입고 있던 구명복을 벗게 했다.


그리고 수영강습때 사용하는 킥보드(킥판)처럼 잡도록 했다.   구명복이 킥판 보다 길다 보니 손끝에서 겨드랑이 까지 구명복이 꽉차게  바쳐주기 때문에


안정감이 있었다.   '오히려 구명복을 입었을때 보다 애들 스스로 더 잘 뜨네!'  그래서 자연스레 애들 보고"자 이제 부터 발차기를 알려줄께  무릎을 편상태에서 허벅지로만 발차기를 하는 거야" 하면서 발차기를 알려줬더니 처음에는 잘안되더니  큰애 부터 조금씩 앞으로 잘나가기 시작한다.  작은애는 무릎이 많이 굽혀지긴 했지만 그래도 구명복을 잡고 앞으로 움직이게 되니 애들 스스로 수영을 하게 된다는 생각에 무척 좋아하는 모습이었다.


그 순간 문득 든 생각이 '그래 그냥 내가 직접 수영을 가르쳐 주면 되겠다.  적어도 자유형 기초까지는 가르칠 수 있겠다. 그동안 내가 강습 받았던 대로 가르치면 되지 뭐!' 


   애들 스스로가 구명복이라도 잡고 유아풀을 왔다 갔다 할 수 있게 되자 애들이 먼저 "우리끼리 하고 있을께 아빠 수영하고 와"  한다.


   그래서 물도 얕은 곳이라  애들끼리 놀게 하고 다른 풀에서 수영을 다녀오는 동안에도 재밌게 물놀이를 하고 있었다.





   그렇게 수영장에서 보내고 집에 가는 길에는 애들은 정말 재미있었다며 1주일에 한번씩 꼭 수영장에 가자고 한다.   내 머리속에는 아이들 수영강습 프로그램을

   짜고 있다.

Posted by 퍼니로거 즐건록
건강/운동/수영2012.08.30 18:42


인터넷으로 저렴한 제품을 찾기는 쉽지만 맘에 드는 제품을 찾기란 참 어려운것 같습니다.


그러면서도 정말 좋은 제품을 좋은가격에 구매했을때는 만족도가 상당합니다.  수영을 취미로 하고 있다보니 가끔씩 수영 용품을 구매하게 되는데 그중에서도 어제까지 입었던 수영복이 이제는 구멍나고 삭아서 새로 구매를 해야될 때가 되었는데 기존 입었던 수영복이 워낙 마음에 들어 후기를 올려봅니다.





구입일자를 찾아보니 2010년 12월 12일에 구입을 했더군요. 가격은 16,000원에 무료배송이었네요. 

제품종류는 네킨 선수용 4부 사각 수영복 입니다.


2012년 8월 29일까지 사용했으니 사용 기간은 1년 7개월이 넘습니다. 그간 적어도 2~3일에 한번은 수영을 갔었고 하루에 1KM 이상 수영을 하게 되니 적잖은 착용 시간이었습니다.


사진에는 잘 안나오는데 지금은 많이 삭았고 다리 사이에 구멍도 났습니다. 약간이 구멍이있어도 잘 안보이는 위치라 그냥 버텼는데 오늘 보니 많이 뜯어져서 위험(?)한 지경이었습니다. 


그간 사용해본결과  수영복으로 유명한 아레X, 스피X 에 못지않은 품질임에도 불구하고 가격은 절반 수준이라  정말 참한 제품이라는 생각입니다. 


혹시나 수영복 구매시 가격과 품질을 함께 고민 하신다면 좋은 선택이 되지 않을까 싶습니다.









Posted by 퍼니로거 즐건록
생활/쇼핑/이벤트2010.08.07 00:12



 여름철 휴가 성수기는 7월 제헌절을 시작으로 8월 광복절까지 1개월간으로 본다. 그중에서도 가장 극성수기는 8월 첫째주 이다.
 
이때 인기 휴가지에서  예약 없는 숙박은 기대하기도 어렵고 요금 또한 바가지 수준으로 오르게 된다.

때문에 이를 대신해서 찾는 인기 장소 중 하나가 워터파크라고 하는 물놀이 공원이다. 


국내의 워터파크에는 시초격인 캐리비안베이와 라이벌격인 오션월드, 그리고 온천을 중심으로한 스파 놀이시설,  그리고 각 지방마다 몇개씩 있는 소규모 물놀이 시설들까지 전국적으로 40여개에 이른다.

가격은 2만원대에서 6만원대까지 규모에 따라 가격차이가 있지만 보통 유수풀이 있는 시설을 기준으로 최소 3~4만원은 지불해야 한다.

그런데 이렇게 적지 않은 비용을 내고 가는 워터파크, 잘못하면 사람구경만 하다 올 수 있다.

그럼 성수기에 가도 돈 아깝지 않게 놀 수 있을까?


 사람이 바글바글할까 불안하면 대규모 워터파크로 가라!

결론 부터 얘기하면 규모가 크고 인원제한을 제대로 하는 곳으로 가야한다.  국내 1,2위 하는 워터파크인경우에는 극성수기 철이 아니더라도 인원제한으로 입장이 제한 되는 경우가 많고 이러한 상황이 많이 발생하다보니 제한된 인원을 다 받더라도 어느 정도 돌아갈 수 있는 시스템이 잘되어있지만 소규모 워터파크인 경우 년중 인원제한이 될 만큼 방문객이 있는 날이 며칠 안되는 경우, 해당 시즌에 방문시는 제대로 자리에 한번 앉아 쉬지도 못할 지경이 되고 만다.

 락커키를 인원 수 대로 안주는 곳은 주의 해야 한다!

각 워터파크는 애초 시설물의 허가 당시 예상한 최대 수용인원에 맞게 락커시설을 하고 있다. 하지만 편법적으로 수용 인원을 늘리기 위해 가족단위 방문객인 경우 소아에게는 락커키를 주지 않고 부모와 함께 사용하도록 하는 곳이 있다. (물론 락커 비용을 따로 내야 해서 고객이 직접 선택하는 경우는 예외 겠지만.) 이 경우 엄연히 소아들도 적지않은 비용으로 입장을 했고 또한 물놀이 하는 곳에서 소아라고 해서 특별히 공간을 무시 해도 될만큼 적은 공간을 차지 하는게 아니기 때문에 실제 락커가 풀로 채워 지기전에 해당 워터파크는 총 수용가능 인원을 넘어서버리게 된다.

  실제로 모 스파시설인 경우 지난 겨울 추운 크리스마스일에 인원에 대한 사전 고려 없이 갔다가 80년대 명절전날 목욕탕을 방불캐 할 정도로 많은 인원으로 인해 앉아서 다리뻗기조차도 편히 하지 못하고 불과 1시간만에 불쾌한 심기로 나와 버린적이 있었다.

 어설프게 유명한곳 주의 해라!

   워터파크가 캐리비안 베이로 시작하여 매해 몇 개씩 새로 개장하면서 전국적으로 없는 지역이 없을정도로 많이 생겨난 지금은 워터파크 시설간에 이름 알리기 경쟁도 치열하다. 이중 본인이 경험했던 불쾌 했던 경험을 한곳중 하나는 비교적 초창기에 온천을 기반으로한 숙박시설을 갖추고 물놀이기구를 배치하여 오픈한곳으로 꽤나 다들 이름을 알고 있는 곳이다. 그에 맞게 적지 않은 입장료를 내야 하는 곳이었고 시설 자체는 나쁜 편이 아니었지만 인원관리를 제대로 하지 않아 조금이라도 사람들이 많이 찾는 날이면 사실상 식당에서 자리찾기 조차 힘들 지경이 되고 말았다.

이런곳은 정말 사람 절대 없겠다 싶은날만 날 찾아 가야 한다.


 가격을 꼼꼼히 따져라..

가격을 꼼꼼히 따져봐야 합니다. 요즘 워터파크 제돈 주고 가는 사람은 거의 없을 것이다. 으례 신용카드 할인이나 통신사 할인, 또는 G마켓같은 오픈마켓을 통해 판매하는 여행사 할인티켓 구매방법으로 적게는 20%에서 많게는 50% 까지 할인을 받아서 가는게 당연하다고 여길 정도다.

삼성카드사이트에 표시된 할인 워터파크 모음


사실상 해당 업체에 기준 이용요금은 그저 할인의 기준역할 밖에는 하지 못한다.

그렇다면 실제 워터파크별 셀제 가격차이는 어떨까요? 업체의 할인전 기준가격은 당연히도 대규모일 수록 비싸다. 그리고 규모가 작을 수록 대체로 저렴하다. 하지만 최종 할인 가격도 그럴까?  꼭 그렇지 않은것 같다. 각자가 소유한 신용카드에 따른 할인 혜택을 잘 따져 보면 오히려 큰 규모의 워터파크가 저렴하거나 약간 정도만 비싼 경우도 적지 않다.예를들어 카드할인인 경우 신용카드사와의 제휴조건에 있어  당연히 큰 기업에서 하는경우가  보다 좋은 조건일 수 밖에 없기 때문이다.

그리고 또한 최근에는 워낙 많은 물놀이 시설이 생겨나다 보니 이들간에 경쟁도 무시할 수 없고 직접적인 기준 가격을 할인하기 보다는 카드할인이나 이벤트 할인 명목으로 사실상 가격 인하 효과를 제공하는 경우도 있다

따라서 가격을 잘 따져 보아야한다. 가격을 따져 보기 위한 방법으로는
 1. 먼저 해당 업체의 홈페이지의 기준가를 확인하고
 2. 해당 업체 할인 조건및 카드의 경우 실적에 따른 할인 가능 여부확인
 3. 가격비교 사이트에서 워터파크 이름으로 검색하여 할인티켓 판매 여부 확인
 4. 주요 여행사 사이트에서 해당 워터파크 이름으로 검색하여 할인권 판매 여부 확인

정도는 해주어야 한다.


끝으로..

 전체적인 내용이 대규모 워터파크 위주로 작성되어 버렸지만 현실적으로 이럴 수 밖에 없는 것 상황이라는 것이다.

그리고 각 지역의 워터파크들은 일회성 돈벌이 보다 손님들이 돈내고 입장한 뒤에도 만족할 수 있도록 해야 만이 장기적으로 살아 남을 수 있다는 생각을 했으면 한다.

 
Posted by 퍼니로거 즐건록
생활/쇼핑/이벤트2010.07.06 23:40


여름철 물놀이 시즌이 다가 왔습니다.

언제 부턴가 여름이 되면 물놀이 테마파크는 한번쯤이상은 가줘야 하는 시대가 되버렸는데.. 사실 비용이 만만치 않죠..

그중에서도 워터파크의 원조라면  캐리비안베이를 꼽을 수 있을텐데요.

그래서 에버랜드의 워터파크인 캐리비안베이를 할인 받아 갈 수 있는 방법을 정리해 보았습니다.

캐리비안베이 홈페이지에서도 제공은 하지만 접속해보시면 알겠지만 특히나 카드찾아보기가 영 불편한게 아닙니다.
(아래 캐리비안베이 할인을 받을 수 있는 카드목록을 거의 반나절 노가다 끝에 정리했습니다. 불펌은 금지 입니다.!!)

그래서 한 페이지에서 정리해보실수 있도록 작성해보았습니다.

먼저 캐리비안베이 할인전 요금 부터 알아야 겠죠... 현재기준 7월 부터 성수기 가격만 넣었습니다.


골드가격 최고가는 대인기준 7만8천원 이네요.. 허거걱.


그럼 이제 부터 할인방법들을 정리해 봅니다.


1. 카드할인 (실적무관)

본인 포함 동반 2인 까지 20% 할인 됩니다. (2010-05-10 ~ 2010-07-31)



본인은 30% 동반은 15% 할인 됩니다. (2010-07-10 ~ 2010-08-08)

.

2. 카드할인 (실적 있는 경우)

실적기반 할인인 경우 보통 3개월 평균 10~20만원 이상이거나 전월 사용금액이 20~30만원 이상이면 가능합니다. KB카드의 경우에는 맞춤 상품으로 가입시 실적무관하게 사용가능 한 경우도 있고, 신판 가입인 경우는 보통 1~3개월 까지는 실적 무관 하게 가능합니다.

특별이 많이 할인 되는 카드로는 하나 BigPot,하나비씨아웃백,하나에버랜드 카드가 50% 할인 됩니다.

상세 내용(카드 실적 기준 등)은 아래 본인 해당카드를 찾아 클릭하시면 볼 수 있습니다.
Ctrl + F 키를 누르면 찾기 검색 가능 합니다.

** 주의 아래 내용은 변동가능성이 있으므로 최종 방문전 카드사나 에버랜드에 확인해보시기 바랍니다. **

- 삼성카드
이마트삼성 쇼핑앤모아 카드 삼성디지털 멤버십 신용카드 삼성쇼핑플래티늄카드 삼성아파트카드 삼성빅앤빅 아멕스카드 삼성증권 CMA+S 카드 신세계삼성플래티늄카드 (쇼핑, 에듀) 신세계삼성지앤미포인트카드 신세계삼성애니패스포인트카드 삼성증권 CMA+ 체크카드 (마일리지 카드 제외) 승용차요일제카드 T-CLASS & OIL카드 삼성플래티늄카드 삼성플래티늄골프카드 삼성 플래티늄 S-mile카드 삼성 플래티늄 라이프카드 애니패스카드 지앤미카드 스카이패스카드 공무원 연금카드 삼성아멕스카드 T-Class 삼성카드 삼성금융카드 한국산업은행삼성카드 안내견후원카드 프리텔매직카드 원샷온리유클럽카드 로즈플래티늄삼성카드 르노삼성자동차카드 럭투유삼성카드 골든골 삼성카드 올앳삼성애니패스카드 삼성하나로카드 SKT 모네타 삼성카드 KTF멤버스삼성카드 하나포스삼성카드 삼성패밀리카드 KTX패밀리카드 마이키즈플러스 GM대우오토카드 스카이패스 아멕스카드 대구멀티삼성카드 올브랜삼성카드 동대문닷컴삼성카드 애니패스포인트카드 知 &美 포인트카드 GM대우패밀리카드 부자아빠CMA삼성체크카드-한국투자증권 동양종합금융증권CMA삼성체크카드 Oil & Save 카드

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3. 쇼핑몰 할인
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4. 학생 할인
 
할인 방법은 공통 적으로 에버랜드 홈페이지에서 쿠폰받기후 이용가능
  
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7/1 ~ 7/9 까지는 2만5천원, 7/10~7/25 까지는 4만원으로 파격할인
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5. 특별할인
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6. 기타 할인
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해당 카드별 사용실적이 있어야 합니다. 그리고 날짜지정 예매가 필수이구요.  취소시에는 2만원 위약금이 있습니다.

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오션월드 할인 방법 (Ver. 2010년) 및 이벤트 정리

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Posted by 퍼니로거 즐건록